一昨年から体力強化をメイン目的にグループトレーニングのジムに、週1（だいたい月3回）くらいで通っていました。そして、約1年通ったあとの健康診断で少しは痩せたかと思ったら、なんと体重増・ウエスト増・・・。要するに脂肪増。 トレーニング行ってるし…
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